Bezglutenowe pieczenie: 7 przepisów na smaczne desery bez glutenu
Podążanie za dietą bezglutenową nie musi oznaczać rezygnacji z ulubionych deserów. Wielu ludziom z nietolerancją glutenu brakuje pieczywa, ciastek i innych słodkości w ich codziennej diecie. Dlatego też przygotowaliśmy dla Ciebie 7 przepisów na smaczne desery bez glutenu, które zaspokoją Twoje potrzeby na słodkość.
- Ciasto marchewkowe z orzechami
Ciasto marchewkowe jest prawdziwym klasykiem. W naszym przepisie zastępujemy tradycyjną mąkę pszenną mąką ryżową i mąką ziemniaczaną, aby uczynić je bezglutenowym. Dodatek orzechów nadaje ciastu chrupkości i aromatu. Dekoruj ciasto kremem śmietankowym lub kremem serowym bez glutenu.
- Beza z owocami
Bezy to wspaniałe lekkie i delikatne desery. W naszym przepisie wykorzystujemy mąkę migdałową jako zamiennik tradycyjnej mąki, dzięki czemu są one bezglutenowe. Możesz je podawać samodzielnie lub z owocami sezonowymi i bitą śmietaną na wierzchu.
- Tarta cytrynowa
Tarta cytrynowa to świetny wybór na lekkie i orzeźwiające deser. W naszym przepisie używamy bezglutenowej mąki ryżowej do spodu tarty, a nadzienie przygotowujemy z jajek, cukru, soku z cytryny i skórki cytrynowej. Ta kwaśna i słodka tarta z pewnością przypadnie Ci do gustu.
- Muffiny czekoladowe z bananami
Muffiny to idealna przekąska na popołudniową herbatę. W naszym przepisie zamiast mąki pszennej wykorzystujemy mąkę z orzechów lub mąkę kokosową, aby uczynić je bezglutenowymi. Banany dodają wilgotności i naturalnej słodyczy. Możesz dodać do nich również posiekane orzechy lub dowolne bakalie.
- Babeczki malinowe z kremem
Te malinowe babeczki z kremem są prawdziwie obłędne. Wykorzystujemy bezglutenową mąkę kukurydzianą i ziemniaczaną do ciasta, a na wierzch nakładamy krem śmietankowy bez glutenu i świeże maliny. Są one wilgotne, słodkie i lekko kwaśne – doskonałe dla miłośników owocowych smaków.
- Krówki ryżowe z czekoladą
Smak słodkich krówek i chrupkości ryżu połączone są w tych przepysznych słodyczach. Wykorzystujemy ryż prażony i czekoladę bez glutenu, aby uzyskać efekt podobny do tradycyjnych krówek ryżowych. Z pewnością staną się one ulubionym deserem dla Ciebie i Twojej rodziny.
- Ciasteczka owsiane z rodzynkami
Jeśli jesteś fanem ciasteczek owsianych, te przepyszne wersje bez glutenu na pewno Cię zadowolą. Nasz przepis wykorzystuje mąkę owsianą bezglutenową oraz mąkę kukurydzianą do przygotowania ciasteczek. Dodatek słodkich rodzynek nadaje im dodatkowej słodyczy. Idealne na śniadanie lub jako przekąska.
Podsumowanie
Jeśli zrezygnowałeś z glutenu w swojej diecie, nie musisz rezygnować z pysznych deserów. Nasze przepisy na bezglutenowe desery są smaczne, łatwe do przygotowania i zapewniają Ci rozkosz dla podniebienia. Wypróbuj nasze propozycje i ciesz się słodkościami, które są odpowiednie dla Twojej diety.
